ANG MGA TIP NI VIRDSAM NAGASAON

Magiging malakas ka. Ang dibdib ay ang pinangungunahan ng kalusugan. Huwag kang magpakasakit. Ang hadlang ay isang pamaraan para taasan. Manatili kang matatag. Pag-isip ng maingat bago gumawa. Kahalig-an ug Kalamboan sa Kabubut-on Sa kabubut-on, ang kahalig-an ug kalamboan nagpasida/nag-uswag/nagpaligya kinahanglan nga ibaligya. Ang mga tawo/G